Forum Mahasiswa Muslim Bumiayu

Semua orang tentu setuju bahwa jalan kaki adalah salah satu latihan aerobik paling sederhana dan teraman yang dapat kita lakukan. Nah, tahukah Anda bahwa jalan kaki akan membantu memperkuat tulang, mengontrol berat badan, dan kondisi jantung dan paru-paru.

Melakukan jalan kaki secara rutin dan konsisten adalah salah satu faktor terpenting dalam membentuk program aktivitas fisik yang sehat. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berjalan kira-kira 20-25 mil per minggu lebih panjang umur beberapa tahun dibanding mereka yang tidak.

Berikut beberapa fakta tentang jalan kaki:

1. Jalan kaki selama 20 menit setiap hari akan membakar 7 pound lemak per tahun.
2. Jalan kaki lebih lama setiap hari selama 40 menit adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Lanjutkan Membaca…

Ada sebuah artikel dari websitenya majalah elfata. Semoga bisa kita teladani. selamat membaca.

Pada hari Jumat, Amirul Mukminin Umar bin Abdul Aziz hendak mandi. Beliau meminta kepada pelayannya untuk mempersiapkan air. Sang pelayan berkata, “Demi Allah, kami tidak punya kayu bakar. Kemudian dia pergi ke dapur dengan menenteng cerek. Setelah kembali dia berkata, “Ini airnya, wahai Amirul mukminin,
masih mendidih.” Umar berkata, Bukankah kalian bilang tidak lagi mempunyai kayu bakar? Pasti kalian memasaknya di dapur kaum muslimun!” Pelayan mengatakan, “Benar.” Umar pun kemudian berkata, “Panggil ketua dapur.”

Manakala ketua dapur tiba, Umar berkata, “Apakah pelayanku mengatakan ini adalah cerek amirul mukminin, lalu kamu menyalakan api dapur?” “Bukan, demi Allah ya Amirul mukminin. Aku tidak menyalakan kayu di bawahnya. Hanya sisa bara api. Kalau pun dibiarkan, pastilah padam dan menjadi abu,” tukas ketua dapur tersebut. Umar bertanya, “Berapa harga kayu bakarnya?” Petugas menjawab, “Sekian.” Lalu Umar berkata lagi, “Bayarlah harga itu kepadanya.” (Manaqib Umar bin Abdul Aziz, Ibnul Jauzi, hal. 191). Lanjutkan Membaca…

Para ulama dari berbagai negeri seperti Bashrah, Syam, Hjaz, dan Kufah menaruh hormat kepada Al Bukhari. Pernah Imam Al Bukhari datang ke Baghdad, dan kedatangannya didengar oleh para Ulama Ahlul Hadits.

Mereka berkumpul dan bersepakat untuk menguji Imam Bukhari dengan 100 hadits. Mereka membolak-balik matan (isi hadits) dan sanad (para periwayat hadits)nya dan menyerahkan hadits yang sudah dibolak-balik tersebut kepada 10 orang, sehingga setiap orang mendapat jatah 10 hadits.

Ketika hari yang sudah ditentukan untuk bermajelis telah tiba, datanglah para Ahli hadits baik dari Maghrib, Khurasan, Baghdad dan tempat lainnya. Tatkala suasana majelis sudah nampak tenang, mulailah salah seorang dari 10 orang tadi menyampaikan hadits yang telah dibolak-balikkan itu, dan setiap selesai membacakan satu hadits dia bertanya kepada Imam Al Bukhari tentag hadits tersebut, maka Imam Al Bukhari menjawab, “Aku tidak tahu tentang hadits tersebut.” Lalu dibacakanlah lagi hadits berikutnya dan ditanyakan lagi kepadanya. Dia menjawab lagi “Tidak tahu.” demikian sampai 10 hadits. para Ahli hadits yang hadir di majelis saling berpandangan satu sama lain dan berkata,” Lanjutkan Membaca…

Sore ini turun hujan seperti biasanya. Gemericik suaranya begitu indah, mengalun bagai untaian nada-nada yang merdu. Sedangkan di dalam perut ini seperti ada konser keroncong, krucak krucuk tak karuan. Rupanya keengganan saya untuk makan tadi siang telah menampakkan hasilnya juga. Saya segera menuju ke warung dekat tempat kost. Menikmati sepotong bakwan dingin dengan semangkuk bubur kacang hijau agak hangat. Alhamdulillah, enaknya. Sesekali saya menoleh kepada sebuah benda kotak, hitam, ada gambar yang bergerak-gerak di sisi depannya dan bersuara. Benda tersebut terletak di pojok atas salah satu ruangan warung.
Di kotak tersebut, ada tayangan tentang seorang pria yang sedang marah-marah di depan seorang wanita dan seorang pria lain. Ada beberapa orang lagi di sekitarnya yang asyik menonton pertunjukan gratis tersebut. Semua yang ada di sana adalah kawula muda, usianya paling-paling delapan belas sampai dua puluhan tahun. Tidak ada orang jompo di sana. Ya, saya bisa menebak bahwa tayangan tersebut adalah sebuah acara reality show mirip-mirip H2C (Harap-Harap Cemas). Sebuah acara yang di-setting secara khusus untuk “memergoki” seseorang yang sedang kencan dengan pacar barunya, sehingga membuat ia kalang kabut ketika ketahuan aksi backsreet-nya. Oalah…ternyata yang begituan masih saja ada di zaman millenium begini. Lanjutkan Membaca…

Pernah lewat jalan lingkar Bumiayu? Kalo jawabannya “belum”, sungguh kebangetan. Jalan yang terbentang dari daerah sebelah utara Smansa, desa Pulogadung, eh…Kaligadung hingga tepat di seberang mulut terminal “baru” Bumiayu kawasan Pagojengan ini telah ada sejak sekitar empat tahun yang lalu. Jalan tersebut dibangun di atas tanah yang sebagian besar berupa sawah, dari daerah Rancid (nama keren buat Rancakalong), mlodos Brug Sakalimalas, Mbayur, Adisana, Langkap, bablas terus hingga Muncang dan berakhir di Pagojengan. Perkerasan jalan tersebut terbuat dari aspal hotmix, dengan lebar sekitar 8 meter, standar untuk jalan luar kota. Dengan adanya jalan tersebut, masyarakat Bumiayu tidak perlu lagi mangkel dengan adanya macet yang berkepanjangan di Jalan P. Diponegoro (jalan utama yang membelah jantung kota Bumiayu) jika Lebaran tiba atau acara karnaval Agustusan digelar. Kenapa? Karena semua arus kendaraan luar kota akan dialihkan ke jalan lingkar tersebut, sehingga akan sangat meminimalisir terjadinya kemacetan di kota. Begitu pula di hari-hari biasa, untuk rentang waktu jam 5.00 – 17.00 kendaraan-kendaraan besar yang akan menuju Purwokerto atau Tegal pun harus melewati jalan lingkar tersebut. Singkatnya, jalan lingkar Bumiayu membuat arus lalu lintas makin lancar dan teratur. Lanjutkan Membaca…